I přesto, že máme k dispozici prakticky všechny možné potraviny světa, většina Čechů se stravuje nanejvýš nevhodně, což vede nejen k obezitě, ale rovněž i k nedostatku různých vitamínů a minerálů. Ty se naštěstí dají doplňovat nejen klasicky stravou, ale i pomocí různých doplňků. Kupujte pouze originály Mezi stále oblíbenější doplňky stravy se řadí i MCT olej, známý spíše jako olej kokosový. Jedná se v podstatě o vysoce efektivní životabudič, který se však může pyšnit i mnoha dalšími pozitivy. Nicméně se musí jednat o opravdu originální výrobek, nikoliv o nějakou napodobeninu. Ty žel nejsou v našich končinách ničím nevídaným. I mnohé velké obchodní řetězce prodávají pod označením MCT olej produkty, které…
-
-
Téměř každá klinika estetické medicíny v Praze nabízí komplexní služby
V současné době jsou kliniky estetické medicíny v Praze, ale i jinde, neoddělitelnou součástí nabídky služeb všeho druhu a nad jejich existencí se již nikdo nepozastavuje. Mnohé známé osobnosti využívají jejich služeb, některé skrytě, jiné zcela otevřeně a potom i rády pomáhají s propagací, aby ukázaly, že nejde o žádnou ostudu, pokud využijete služeb takové specializované kliniky. Klinika estetické medicíny Praha: špičkoví odborníci nadosah Je vcelku pochopitelné, že největší výběr a koncentraci těchto klinik najdete v Praze a je opravdu z čeho vybírat. Čeští plastičtí chirurgové mají na mezinárodním poli velmi dobré jméno a to nejen kvůli cenám zákroků, které jsou ve srovnání se zahraničím někdy i mnohonásobně levnější, ale srovnatelné,…
-
Co je to kolagen? Pomáhá pokožce, vlasům i kloubům
Představuje nejhojnější bílkovinu v těle, tedy především pokud je řeč o kolagenu typu I, přičemž se nachází ve svalech, kostech, kůži, cévách, zažívacím systému a šlachách. Současně se jedná o protein, jenž dodává pokožce pevnost i pružnost a nahrazuje odumřelé buňky. Pokud jde o klouby a šlachy, v nejjednodušším slova smyslu je kolagen jakési lepidlo, které pomáhá držet tělo pohromadě. S přibývajícím věkem se produkce kolagenu v těle přirozeně zpomaluje, a proto je kůže ochablá, začínají se objevovat vrásky a dostaví se i bolesti kloubů. Hladina kolagenu se snižuje také při špatném životním stylu – strava s vysokým obsahem cukru, kouření, vysoké množství slunečního záření a podobně. Naštěstí existují doplňky…
-
Pravidla péče o pleť při cvičení venku
Další kolo karantény a zavřená fitka nám nedávají moc jiných možností, jak se udržet v dobré fyzické kondici než vyzkoušet cvičení na dvorku, na vlastní zahradě, v parku nebo na nejbližším hřišti. Kromě toho, že si na venkovní trénink musíte pořídit vhodné oblečení (zvláště na přelomu sezony), nesmíte zapomínat ani na správnou péči o pleť. V dnešním článku jsme vám sepsali seznam základních bodů, které je dobré dodržovat, abyste si užili sportovních aktivit bez nežádoucích následků v podobě kožních problémů. Než půjdete ven cvičit Venkovní tréninky se vzhledem k současným karanténním opatřením nepořádají ve větších skupinách. Cvičit budete tedy pravděpodobně sami nebo v páru, maximálně s trenérem. Nechte proto pokožku chvíli odpočinout…
-
Keto dieta recenze: Dá se s ní skutečně trvale zhubnout?
Ketonová dieta dnes jednoznačně zatlačuje do ústraní jiné typy diet. Staví na znalosti principů fungování lidského těla. Nenutí nás hladovět, nepřesvědčuje nás, že zhubneme užíváním nějakého doplňku stravy. Když si kupujete ketodietu, nejde o žádný zázračný přípravek na hubnutí. Dostanete hotový kompletní jídelníček, který vám pomůže dodržet zásady ketonové diety. Jak funguje ketonová dieta? Ketonová dieta, též ketodieta, je navození stavu těla, kterému se říká ketóza. Je to stav, kdy tělo začíná spalovat tuky a díky tomu začneme hubnout. Tento stav si dovedeme navodit správnou změnou jídelníčku zcela bez hladovění. Tělu je zapotřebí přestat dodávat sacharidy, naopak zdravé tuky nevadí. Jde o tzv. proteinovou dietu. Tělo kvůli nedostatku sacharidů začíná spalovat tuky,…
-
Co je to kratom?
Co si vlastně můžeme představit pod slovem kratom ? V Indonésii je to až 30 metrů vysoký strom latinským názvem Mitragyna Speciosa, který po staletí pomáhá místním obyvatelům zahnat únavu, pozvednout špatnou náladu, nebo potlačit i velmi nepříjemnou bolest. A jak je to s kratomem u nás v ČR ? Je to v první řadě dost kontroverzní pojem, jedni lidé tvrdí, že je to nebezpečná droga a druhým pak pomáhá stejně jako obyvatelům Indonésie. Smutné na tom je, že státní úřady místo toho, aby podporovaly šíření informací, zatěžují prodejce bylin zákazy a nařízeními evropské unie, které jim zakazují podávat o kratomu většinu informací. Lidé jsou pak zcela odkázaní na internet,…
-
Proč je důležitá volba kvalitního šamponu na vlasy?
Péče o vlasy je nezbytnou součástí pravidelné hygieny. V případě, že se o ně přestanete starat, velmi rychle se to projeví na jejich vzhledu, daleko závažnější jsou však důsledky, jež nemusejí být na první pohled patrné, podíváte-li se do zrcadla. Jak poznat kvalitní šampon? Na trhu se dnes dají pořídit šampony na vlasy v opravdu rozmanité škále. V první řadě byste si konkrétní produkt měli vybírat dle typu a stavu vašich vlasů. Jsou-li například mastné, je vhodné dát přednost šamponům, které se právě na potlačení přebytečné mastnoty specializují. To samé platí tehdy, máte-li problém s lupy. Kromě univerzálních produktů se dají zakoupit regenerační šampony na vlasy, dále také šampony pro barvené vlasy,…
-
Permanentní make up – kurzy, které vás odnaučí nejčastější chyby
Chcete proniknout hlouběji do tajů permanentního make upu? Kurzy vám pomohou získat potřebné sebevědomí, které pro aplikaci nutně potřebujete. Pokud uděláte chybu při líčení klientky, stačí dané místo odlíčit a začít znovu. Permanentní make up vydrží až 2 roky. Chybovat je sice lidské, ale v tomto případě se chyby neodpouštějí. Mohou být doslova likvidační. V tomto článku se dočtete, jaké jsou nejčastější prohřešky specialistů a jak se jich můžete jednoduše vyvarovat. Permanentní make up – kurzy pro začátečníky i ostřílené profesionály Hned úvodem je nutné ujasnit si, proč vlastně chcete vzdělávací program absolvovat. Chcete si jen pověsit další certifikát na zeď, nebo máte upřímný zájem naučit se něco nového a pořádně na…
-
Luxusní dámské šperky zdobí drahé kameny
V současné době se pro výrobu luxusních šperků používá především zlato, protože se vyznačuje vysokou tvrdostí a také kvalitou. Zlato jako takové má několik podob a barev, navíc se dokonale kombinuje s drahými kameny, jako jsou diamanty, rubíny a podobně. V následujících řádcích se na luxusní dámské šperky podíváme podrobněji. Dávejte si pozor na počet karátů V první řadě je velice důležité zaměřit se na počet karátů, jenž vyjadřuje podíl zlata v kovu. Obecně platí, že čím je vyšší počet karátů, tím je nižší obsah nezlatých příměsí. Zlaté náušnice, náramky, ale i šperk k narození dítěte se zpravidla vyrábí z 18karátového zlata. Pokud byste chtěli ryzí zlato, museli byste hledat 24karátové, které…
-
Místo líčení pod roušku permanentní make-up. Rty zůstanou výrazné i bez rtěnky
Ženy zažívají v posledních měsících krušné chvíle. Roušky totiž rozhodně jejich make-upu nesvědčí. Nejvíc trpí nepohodou ty, které používají rtěnku. Permanentní make-up rty je v tomto případě docela zajímavým řešením. dení. Co nabízí? Permanentní make-up: Rty budou přirozené a smyslné Rty, které vypadají, jako byste na ně právě nanesly balzám nebo lesk. Šťavnaté, výrazné a svůdné. Kdo by si nepřál taková ústa mít trvale? Bez ohledu na to, jestli jíme, pijeme nebo nosíme roušku. Jednou z nejzajímavějších technik, která se využívá pro permanentní make-up rtů, je technika akvarelová. Nevykresluje se při ní žádná konturová linka, takže nikdo nepozná, že jde o permanentní líčení. Ústům dodáme objem, barvu a lesk. Přitom…
