Nezáleží na tom, jestli teprve studujete, pracujete v kanceláři, podnikáte v oblasti řemesel, jezdíte rádi na výlety nebo například přes týden bydlíte v kamionu, základem úspěchu je pro vás vydatná strava. Jakým způsobem zajistit, aby doma uvařený oběd vydržel čerstvý až do polední pauzy? Správný obal Pravděpodobně většina z vás již slyšela o takzvaném jídlonosiči, který si svou popularitu drží už po desítky let. Není se čemu divit, protože daný vynález představuje extrémně šikovný způsob, jak dostat svůj pokrm z bodu A do bodu B bez ztráty čerstvosti, chuti, vůně či teploty. Starší ročníky důvěrně znají klasický plastový jídlonosič, jehož výhody tkví nejen ve velmi přívětivé ceně, ale i v…
-
-
Jak pomáhají CBD náplasti na spaní ?
Nemůžete večer usnout? Trápí vás často přerušovaný, nekvalitní spánek? Vyzkoušejte účinky CBD v podobě transdermálních náplastí California farms. Nenechte se omezovat nekvalitním spánkem Problémy se spánkem trápí miliony lidí na celém světě. Nemusí to být nutně chronický problém na celý život, ale většina lidí se někdy setká s nedostatkem spánku, který pak ovlivňuje naši náladu, chování i výkon. Pokud půjdete se svými spánkovými potížemi k lékaři, jistě vám doporučí doplňky stravy v podobě tobolek, nebo vám rovnou předepíše léky. Léky i doplňky stravy pro kvalitnější spánek mají rychlý nástup účinku, ale mají také celou řadu negativních účinků na naše zdraví. Zatěžují trávicí systém, játra, ledviny i další orgány. Navíc jsou…
-
Elektronické cigarety porážejí ty klasické na hlavu
Není potřeba zdůrazňovat, že kouření patří mezi ošklivé zlozvyky, kterých je nejlepší se zbavit. Problém je, že nejde ani tak o zlozvyk jako o závislost, a té se brání daleko hůře. Existují však způsoby, jak nakonec začít efektivně odvykat. Jedním z nich je přesedlání na elektronické cigarety. Ty jsou mimochodem lepší i z mnoha jiných důvodů. Už žádné časté mytí rukou Největším nepřítelem každého kuřáka jsou toxické látky, které se z tabáku uvolňují během hoření. Ty nejenže negativně působí na organismus, ale zároveň způsobují třeba žloutnutí prstů. Taková maličkost však dokáže mnoho esteticky založených milovníků tabáku docela vyvést z míry. Většinou to tito jedinci řeší mytím rukou po každém kouření,…
-
Vyzkoušejte nejlépe vybavené fitness centrum
Hledáte místo, kde najdete prostor pro posilování, bench, kardio i jógu? Poté si dopřejete zasloužený relax? Pak otestujte nejlépe vybavené fitness centrum u nás. Fitness Ostrava – cardio i osobní trénink Kdo miluje fitness, bude zde jako v ráji. Fitness Ostrava je vybavené těmi nejlepšími stroji a stejně tak zde naleznete pestrý výběr zón. Zpočátku na vás čeká cardio zóna, která rozehřeje vaše svaly, jež budou připravené na pořádné posilování či osobní trénink. Svoji kondici potrénujete na běžeckých pásech, spinnigu, rotopedu, elipticalech, orbitrecíh a dalších strojích, kterých je tu spousta a na každého se dostane. Chcete víc? Heat Ostrava je tu přesně pro vás. Jde o program, kdy na speciálním stroji chodíte, ale jste vystavováni různé…
-
Aby kojení nebolelo
Narodilo se vám miminko a těšily jste se na to, až začnete kojit a budete tak mít prostředek k nakrmení a uklidnění děťátka neustále po ruce? Poté, co jste překonaly první strasti s rozkojením se a tvorbou mléka se ovšem dostavil další problém v podobě bolesti prsou, bradavek, prasklinek nebo dokonce i krvácení. Nenechte to zajít příliš daleko a řešte vaše potíže zavčasu. Skvělou zprávou je, že se kojení nemusíte vzdát. Nepříjemný problém, který vás může odradit Kojit by mělo být příjemnou záležitostí a spojením maminky a miminka. Ne vždy tomu však tak je. Mnoho žen trápí potíže v podobě bolesti, pálení a řezání, kdy tyto projevy znepříjemňují další krmení…
-
Pro koho se hodí šperky z křišťálu nebo tyrkysu? Vybírejte podle znamení zvěrokruhu, zdraví i barvy!
Už od dávných časů se lidé oddávali léčivé síle přírodních kamenů. Vyráběli z nich šperky a pyšnili se jejich krásou. Naštěstí se tato tradice dochovala i do moderní doby. Klenoty s kameny tyrkysu, křišťálu, malachitu či akvamarínu jsou slušivé a dodají vám potřebnou sebedůvěru. Léčivá síla drahokamů působí na každého člověka jinak. Někdo je nosí jako ochranu proti stresu a depresi, jiný proti bolestem a dalšímu poslouží k detoxikaci. Nejčastěji se kameny vybírají podle oblíbené barvičky a znamení zvěrokruhu. Při rozhodování však dejte na první dojem, ten je klíčový. S křišťálem si osvojíte duchovní vývoj a harmonii Pokud se vám zalíbí křišťál náramek, budete patřit ke znamením zvěrokruhu kozoroha, lva, vodnáře…
-
Chcete krásnou hřívu? Dopřejte jí vitamíny na vlasy
Jaro a podzim jsou roční období, která dávají vlasům trošku zabrat. Hříva se obnovuje, proto vlasy častěji vypadávají. Změny teplot však mohou způsobit i stav vlasů, jež se mohou přesušovat. Optimální je vyživit zevnitř. Jak? Vitamíny. Vitamíny na vlasy – biotin a zinek Můžete používat ty nejlepší přípravky, jako jsou šampony, masky, balzámy, spreje, mléka, tekuté keratiny, a stejně třeba nedocílíte krásných vlasů, pokud nebudou vyživené zevnitř. Potravinové doplňky mají své opodstatnění. Někdy také nestačí mazat obličej krémem, ale podpořit omlazení lze například pitím kolagenu, jež obnovuje struktury pleti zevnitř. Nejinak tomu je i vlasů. Víte, které vitamíny jim svědčí nejvíc? Biotin a zinek. Zpevní strukturu, vyživí kořínky, díky čemuž bude vlas odolnější…
-
Poznejte, jak se liší inzulinové jehly a kde je výhodně nakoupit
Život s cukrovkou má svá omezení a nepříjemnosti, bez kterých to ale bohužel nejde. Patří sem především měření hladiny krevního cukru a případná následná aplikace odpovídajícího množství inzulinu. Naštěstí existují v dnešní době moderní vylepšení, díky kterým nejde o tak velký problém. Správné inzulinové jehly totiž dokážou mimo jiné snížit i bolestivost vpichu. Jak poznat kvalitní inzulinové jehly Kvalitní inzulinové jehly jsou vyrobeny tak, aby jejich použití bylo co možná nejvíce jednoduché a minimálně bolestivé. Mají fasetový vpich a velmi tenké stěny, aby inzulin rychle tekl. Poměrně značným zlepšením je také silikonové ošetření povrchu jehly. To sníží tření, což opět pomůže zmenšit bolestivost při aplikaci inzulinu. Praktický mechanismus je navíc jako stvořený…
-
Antigenní testy slouží k rychlému odhalení COVID-19
Pravidla testování se v mnoha státech změnila, přičemž zaměstnavatelé jsou povinni testovat své zaměstnance antigenními testy pro rychlé odhalení přítomnosti COVID-19. Pokud máte antigenní test pozitivní, ještě se doporučuje podstoupit pro potvrzení PCR test, jehož výsledky však jsou až do 24 hodin. V první řadě jsou antigenní testy rychlé, někdy odhalí COVID-19 ještě předtím, než se vůbec u vás projeví nějaké příznaky. Velkou výhodou je, že si můžete test provést sami doma. Sice antigenní testy nejsou tak přesné jako PCR testy, ovšem pro prevenci jsou ideální. Potřebný je stěr z krku, případně nosu. Záleží na tom, jaký druh antigenního testu zrovna máte. Jak antigenní test funguje? Úkolem rychlého antigenního testu…
-
Jak je to s dětskými respirátory?
Ve vnitřních prostorách je v ČR povinné nosit respirátor či jiný ochranný prostředek s filtrační účinností alespoň 94 % (odpovídá třídě FFP2 či KN95). Jak je to ale u dětí? Musí také nosit respirátory FFP2? Povinnost zakrývat si nos a ústa ve vnitřních prostorách neplatí pro děti, které ještě nezahájily povinnou školní docházku. Starší děti ochranu nosit musí. Není však nutné, aby nosily respirátor. Děti do 15 let mohou nosit chirurgické roušky Ačkoliv česká vláda doporučuje nošení respirátorů i dětem, do 15 let je oficiálně možné nosit pouze roušky. A pokud začnete trochu pátrat, zjistíte, že rouška je pro děti lepší volbou. Společnost GOOD MASK si nechala vypracovat analýzu ohledně dětských respirátorů,…
