Nemůžete večer usnout? Trápí vás často přerušovaný, nekvalitní spánek? Vyzkoušejte účinky CBD v podobě transdermálních náplastí California farms. Nenechte se omezovat nekvalitním spánkem Problémy se spánkem trápí miliony lidí na celém světě. Nemusí to být nutně chronický problém na celý život, ale většina lidí se někdy setká s nedostatkem spánku, který pak ovlivňuje naši náladu, chování i výkon. Pokud půjdete se svými spánkovými potížemi k lékaři, jistě vám doporučí doplňky stravy v podobě tobolek, nebo vám rovnou předepíše léky. Léky i doplňky stravy pro kvalitnější spánek mají rychlý nástup účinku, ale mají také celou řadu negativních účinků na naše zdraví. Zatěžují trávicí systém, játra, ledviny i další orgány. Navíc jsou…
-
-
Oblékáme děti na lyže: 3 praktické rady
Chystáte se letos poprvé s dětmi na lyže a trošku váháte, jaké oblečení pořídit, aby se děti cítily komfortně a v teple? Máme pro vás tři tipy, jak se na první lyžování vybavit. Zapomeňte na kombinézy Pokud se vaše dítě pouští do prvních lyžařských pokusů, pravděpodobně už odložilo plenky a spolehlivě si zajde na záchod s větší či menší dopomocí dospělého. A teď si představte, jak v mínusových teplotách hledáte toaletu, případně ještě hůř, narychlo čůráte někde v lese u sjezdovky a snažíte se z dítěte sundat kombinézu. Noční můra, že ano? Nejen že mu bude velká zima, ale navíc kombinézu namočíte do sněhu, případně jí poválíte po veřejných záchodcích.…
-
Jak se dostat do formy s doplňky stravy?
Máte pocit, že vás léto nějak zmáhá? Není nic snazšího, než se dostat do formy s pomocí doplňků stravy. Jaké vitamíny jsou v létě nejprospěšnější? Doplňky stravy – spolehlivé přírodní produkty Pokud tělu chybí vitamíny, minerály, jsou nejlepší přírodní produkty, protože souzní s organismem. Takové doplňky stravy jsou nejlepší. Co vás může trápit v létě? Třeba křeče. V letních měsících jsme totiž hodně sportovně aktivní. Plaveme, běháme, jezdíme na kole. Naše svaly dostávají zabrat a někdy ten nápor nesnesou. Pak nás v pohybu limitují křeče. Vsaďte proto na doplňky stravy s hořčíkem. Například v kombinaci s vitamínem B6 pomáhá nejen u náhlých křečí, ale je skvělý i pro regeneraci po…
-
Vyzkoušejte nejlépe vybavené fitness centrum
Hledáte místo, kde najdete prostor pro posilování, bench, kardio i jógu? Poté si dopřejete zasloužený relax? Pak otestujte nejlépe vybavené fitness centrum u nás. Fitness Ostrava – cardio i osobní trénink Kdo miluje fitness, bude zde jako v ráji. Fitness Ostrava je vybavené těmi nejlepšími stroji a stejně tak zde naleznete pestrý výběr zón. Zpočátku na vás čeká cardio zóna, která rozehřeje vaše svaly, jež budou připravené na pořádné posilování či osobní trénink. Svoji kondici potrénujete na běžeckých pásech, spinnigu, rotopedu, elipticalech, orbitrecíh a dalších strojích, kterých je tu spousta a na každého se dostane. Chcete víc? Heat Ostrava je tu přesně pro vás. Jde o program, kdy na speciálním stroji chodíte, ale jste vystavováni různé…
-
Proč jsou elektrické koloběžky hitem poslední doby?
Elektrokoloběžky jsou skutečným fenoménem, neboť představují rychlý a levný dopravní prostředek, s nímž se svižně dopravíte jak po městě, tak v přírodě. Ušetříte tak nejen finance, neboť stále stoupající ceny pohonných hmot jsou v posledních měsících velmi aktuální, ale též čas. Proč se nervovat v zácpě při cestě do práce, když tam můžete dojet zcela bez potíží? Důvody, které vás přesvědčí Elektrické koloběžky, jež pořídíte u autorizovaného prodejce Unicooltech, jsou mimořádně bezpečné a 100% spolehlivé. Dle svého typu jsou uzpůsobené jak městské dopravě, tak přírodnímu terénu. Navíc jsou snadno ovladatelné, mají vysoký výkon a praktickou skladnost. Právě možnost složení elektrokoloběžky z ní dělá perfektní dopravní prostředek pro pohyb ve městě, neboť…
-
Kde koupíte kvalitní glukometry a na co si dát pozor při měření?
Glukometry jsou malé přístroje vytvořené za účelem měření hladiny krevního cukru. Slouží především pro diabetiky, kterým pomáhají určit optimální množství inzulinu pro vyrovnání cukru do požadovaných hodnot. Z jakých přístrojů můžete vybírat, kde je koupíte a na co si dát pozor, aby bylo měření opravdu přesné? Kvalitní glukometry na doma i na cesty Při pohledu na glukometry zjistíte, že se jedná o malé přístroje s displejem, na kterém se zobrazují výsledky měření. Základní varianty disponují běžnými funkcemi a výsledné hodnoty můžete pomocí poměrně velkého písma odečíst za pár minut. Hlavní výhodou je snadné použití a malé rozměry, takže si glukometr můžete vzít třeba i na cesty. Dnešní moderní glukometry, jejichž cena se…
-
Upřednostněte ekologickou kosmetiku!
Proč ekologická kosmetika? Protože nám záleží na životním prostředí i našem zdraví! Představte si den po dni, měsíc po měsíci. Co snídáte, obědváte a večeříte. Co pijete a jakou používáte kosmetiku. Čím si čistíte zuby, myjete vlasy, co nanášíte na pleť. V čem perete prádlo, myjete nádobí, s čím čistíte podlahu a okna. Uvědomte si, kolik plastů a umělých materiálů vás obklopuje. Mnohdy zcela zbytečně, protože se bez nich obejdete. Všeho moc škodí Během našeho života se nám vtěle hromadí zbytky pesticidů, zpomalovačů hoření, ftalátů, dioxinů a těžkých kovů. To všechno jsou látky, které se nám do těla dostávají prostřednictvím průmyslově vyráběných potravin, umělých hnojiv, barvených limonád, mýdel, šamponů i…
-
Proč si vybrat koloběžku jako svůj dopravní prostředek?
Pokud máte pocit, že byste se kvůli přebytečným kilogramům potřebovali trochu více hýbat, přestaňte jezdit po městě autem, případně prostřednictvím MHD. Pořiďte si vhodný dopravní prostředek, se kterým se během přesunu alespoň trochu zapotíte. Nemusíte hned utrácet za drahé kolo. Na kratší a střední vzdálenosti by vám měla bohatě stačit mnohem levnější koloběžka. Nemusíte se ji dlouze učit ovládat Koloběžky už na první pohled vypadají jako snadno ovladatelné dopravní prostředky. A taky že jo. Musíte však dodržovat alespoň základní pravidla. Rozhodně se nikdy nepouštějte řídítek, a to ani jednou rukou. Tohle není kolo. Mohli byste se tak snadno vybourat. Může to být makačka Po rovince se to jezdí celkem snadno, z kopečka…
-
Když léky nechutnají aneb jak na průjem u těch nejmenších
Noční můra každého rodiče – vašemu dítku není dobře. Dostanou-li děti průjem či začnou zvracet, je u nich dostavující se následná slabost rozhodně mnohem více viditelná než u dospělých. I přesto však dokážou všemi způsoby protestovat proti vaší nabízené pomoci v podobě zdravotnických prostředků. Jak tedy na jejich podání vašim malým pacientům, aby se to příště obešlo bez křiku a slz? Jak jsme zmínili výše, u dětí se při průjmu a zvracení projevuje celková slabost prakticky okamžitě – dítě je lidově řečeno jakoby „zvadlé“. Je to tím, že vnitřní tkáně dětí obsahují více vody než tkáně dospělého člověka. Při zažívacích obtížích tak dítě rychleji ztrácí vodu – nastává dehydratace organismu. V takovou…
-
Únava a lámající se nehty? Pravděpodobně vám chybí hořčík!
Život maminky není snadný. Musíte na 100% fungovat v práci, doma, a ještě si chcete najít čas na své koníčky. Není divu, že je z toho organismus tak vyčerpaný. Být máma a žena na plný úvazek by se kolikrát dalo porovnávat s vrcholovým sportem. Chcete-li tohle všechno zvládat a nepoložit se z toho, je třeba tělo zásobovat veškerými živinami, které potřebuje. Důležitá je kvalitní a pestrá strava bohatá na vitamíny a minerály. Ne vždy se samozřejmě podaří všechny látky získávat v dostatečném množství z potravy – ať už kvůli nevhodnému složení stravy nebo nešetrným postupům v zemědělství, jejichž vlivem minerálů v potravinách ubývá. Děje se to i s hořčíkem. Jak…
