• Fit,  Zdraví,  Zdraví a sport

    Vyzkoušejte nejlépe vybavené fitness centrum

    Hledáte místo, kde najdete prostor pro posilování, bench, kardio i jógu? Poté si dopřejete zasloužený relax? Pak otestujte nejlépe vybavené fitness centrum u nás. Fitness Ostrava – cardio i osobní trénink Kdo miluje fitness, bude zde jako v ráji. Fitness Ostrava je vybavené těmi nejlepšími stroji a stejně tak zde naleznete pestrý výběr zón. Zpočátku na vás čeká cardio zóna, která rozehřeje vaše svaly, jež budou připravené na pořádné posilování či osobní trénink. Svoji kondici potrénujete na běžeckých pásech, spinnigu, rotopedu, elipticalech, orbitrecíh a dalších strojích, kterých je tu spousta a na každého se dostane. Chcete víc? Heat Ostrava je tu přesně pro vás. Jde o program, kdy na speciálním stroji chodíte, ale jste vystavováni různé…

  • Bydlení,  Služby, rady, zajímavosti

    Ideální nábytek pro děti

    Drahé maminky, všichni víme, jak je vaše práce těžká. Staráte se o dítka, vychováváte je a snažíte se jim splnit jejich přání. My se nedivíme, víme, že jsou šťastné děti neodolatelné. Ale jak jim dopřát jen to nejlepší, a tak si vysloužit jejich úsměv?  Jsme tu pro vás, abychom vám poradili v oblasti nábytkářství. Ideální nábytek pro děti je totiž vcelku těžký koncept. Měl by být praktický, funkční, nadčasový a samozřejmě něčím zajímavý, aby podporoval fantazii. Pojďme mrknout na to, co pořídit… Domečková postel Domečková postel 120×200 je snovou postelí pro chlapce i dívky. Její ojedinělý design je minimalisticky moderní. Zaručíme, že bude vypadat dobře v každém prostoru, a zároveň jej ozvláštní.…

  • Móda a styl,  Služby, rady, zajímavosti,  Zajímavosti

    Označení úboru na tělesnou výchovu do školy 

    Označení úboru do školy vám může pomoci eliminovat riziko ztráty věcí, případně také záměny mezi dětmi ve stejném věku. Děti si totiž na věci nedávají dostatečný pozor a tak se často může stát, že se věci ztratí. Řešením ztráty oblečení přitom není v kompetenci školy – jedině, pokud využijete možnost pojištění věcí. Označování přitom nemusí být zdlouhavé ani namáhavé. Stačí si zvolit správný způsob označování, například prostřednictvím razítka na oblečení – textil. Jak na to? Jak se používá razítko na textil?  Použití kvalitního razítka na textil je nesmírně rychlé a jednoduché. Při tvorbě personalizovaného razítka si na úvod stačí vybrat vzor a určit si text razítka. Následně si vyberete barvu…

  • Cestování

    Nordic Walking trochu jinak: Svěží jarní toulky zámeckou zahradou

    Po náročném období si jistě všichni zasloužíme relax přímo výsostný. A kde jinde si ho užít než v zámeckém prostředí? Nechte svůj stereotyp proměnit v něco jedinečného, okuste život šlechty, kdy budete hýčkáni a budete si hovět v luxusním apartmá. Víme, kde ráj na zemi najdete. Zámecký hotel jen pro vás Není nad to si užít volno v úplně jiném prostředí, než ve kterém se běžně pohybujeme. Hádáme, že zámek nejspíš nevlastníte, proto si naplánujte výlet na jedno takové stavení. Místo, kde se snoubí historie s moderní dobou. Pokocháte se prostředím, kudy kráčela vznešená šlechta, zároveň si ale užijete komfortu v podobě tepla, servisu, procedur či vytříbené kuchyně.  Vaší cílovou…

  • Krása,  Zdraví

    Chcete krásnou hřívu? Dopřejte jí vitamíny na vlasy

    Jaro a podzim jsou roční období, která dávají vlasům trošku zabrat. Hříva se obnovuje, proto vlasy častěji vypadávají. Změny teplot však mohou způsobit i stav vlasů, jež se mohou přesušovat. Optimální je vyživit zevnitř. Jak? Vitamíny. Vitamíny na vlasy – biotin a zinek Můžete používat ty nejlepší přípravky, jako jsou šampony, masky, balzámy, spreje, mléka, tekuté keratiny, a stejně třeba nedocílíte krásných vlasů, pokud nebudou vyživené zevnitř. Potravinové doplňky mají své opodstatnění. Někdy také nestačí mazat obličej krémem, ale podpořit omlazení lze například pitím kolagenu, jež obnovuje struktury pleti zevnitř. Nejinak tomu je i vlasů. Víte, které vitamíny jim svědčí nejvíc? Biotin a zinek. Zpevní strukturu, vyživí kořínky, díky čemuž bude vlas odolnější…

  • Zdraví,  Zdraví a sport

    Kde koupíte kvalitní glukometry a na co si dát pozor při měření?

    Glukometry jsou malé přístroje vytvořené za účelem měření hladiny krevního cukru. Slouží především pro diabetiky, kterým pomáhají určit optimální množství inzulinu pro vyrovnání cukru do požadovaných hodnot. Z jakých přístrojů můžete vybírat, kde je koupíte a na co si dát pozor, aby bylo měření opravdu přesné? Kvalitní glukometry na doma i na cesty Při pohledu na glukometry zjistíte, že se jedná o malé přístroje s displejem, na kterém se zobrazují výsledky měření. Základní varianty disponují běžnými funkcemi a výsledné hodnoty můžete pomocí poměrně velkého písma odečíst za pár minut. Hlavní výhodou je snadné použití a malé rozměry, takže si glukometr můžete vzít třeba i na cesty. Dnešní moderní glukometry, jejichž cena se…

  • Zajímavosti,  Zdraví,  Zdraví a sport,  Zprávy

    Upřednostněte ekologickou kosmetiku!

    Proč ekologická kosmetika? Protože nám záleží na životním prostředí i našem zdraví! Představte si den po dni, měsíc po měsíci. Co snídáte, obědváte a večeříte. Co pijete a jakou používáte kosmetiku. Čím si čistíte zuby, myjete vlasy, co nanášíte na pleť. V čem perete prádlo, myjete nádobí, s čím čistíte podlahu a okna. Uvědomte si, kolik plastů a umělých materiálů vás obklopuje. Mnohdy zcela zbytečně, protože se bez nich obejdete. Všeho moc škodí Během našeho života se nám vtěle hromadí zbytky pesticidů, zpomalovačů hoření, ftalátů, dioxinů a těžkých kovů. To všechno jsou látky, které se nám do těla dostávají prostřednictvím průmyslově vyráběných potravin, umělých hnojiv, barvených limonád, mýdel, šamponů i…

  • Služby, rady, zajímavosti

    Každý dokáže namalovat mistrovské dílo. Někdy je však potřeba malá pomoc

    V dnešní době je stres takřka hmatatelný a patří mezi jedny z nejčastějších příčin žaludečních neuróz. Existuje celá řada víceméně účinných způsobů, kterými se můžete tohoto tichého zabijáka zbavit. Někdo cvičí jógu, jiný tráví hodiny denně v posilovně, další si třeba maluje. K tomu kupodivu nepotřebujete mít žádný velký talent, stačí si jen pořídit malování podle čísel. Obraz jako od mistra Každý jsme si jako malí kreslili. Nejdříve po zdech, pak na papír. Většina z nás toho také po ukončení základní školní docházky nechala. Proč se taky trápit, když jeden nemá talent. Pokud si však pořídíte malování podle čísel, žádný velký talent nebudete potřebovat, a i přesto dokážete vytvořit krásná díla.…

  • Krása,  Služby, rady, zajímavosti

    Čím se liší zmenšení od zvětšení?

    Zdánlivá stupidita otázky bude lehce uvedena na pravou míru, když dodáme, že se jedná o zmenšení prsou. Všeobecně se předpokládá, že kliniky plastické chirurgie obléhají zástupy žen požadujících opačnou proceduru – chtějí prsa zvětšit. Proto může být někdo udiven, že požadavek na zmenšení objemu ňader je vznášen poměrně často. Jaké jsou jeho důvody a co obnáší? 100 a jeden důvod proč si zmenšit prsa Pro ženy s extrémně velkým poprsím představuje jeho zmenšení balvan odvalený z jejich hrudi a zároveň – přeneseně – z jejich mysli. Uleví od roky snášené bolesti zad, ramen a krku, odpadnou problémy při různých tělesných aktivitách a skupinovém cvičení, minulostí se stane vyrážka na místech pod…

  • Bydlení

    Proč preferovat dětský pokoj na míru?

    Vybavení domácnosti je vizitkou každé ženy. Přestože stavební práce na domě nebo bytě bývají v gesci mužů, nábytek a další zařízení interiéru je doménou žen. Většina z nich si dá záležet, aby odpovídalo posledním trendům, bylo esteticky zdařilé a navíc funkční. Protože nábytek nepořizujeme na pár let a měl by nám sloužit o mnoho déle, je dobré dát přednost před „no name nákupy“ v hypermarketech nebo na tržištích opravdovým profesionálům. Výroba nábytku na míru se doporučuje všem, kteří mají vysoké nároky a nespokojí se s málem. Poctivá práce se cení Nábytek Marek nabízí kumšt poctivých českých ručiček. Odborníci od fochu truhlářství mají dlouholeté zkušenosti a rádi vypracují nábytek na míru. Specializují se na kuchyně,…