Nordic walking se stává čím dál tím víc populárnějším sportem a to u všech věkových kategorií. Přesto oblíbenost stoupá hlavně u lidí, kteří jsou takzvaně v středním věku. Možná je to tím, že se jedná o nepříliš namáhavý sport, který je přesto tak účinný. Že nevíte, co to nordic walking je? Pokusím se Vám to aspoň trochu přiblížit. Jistě jste už na nějaké procházce viděli člověka, který uprostřed léta chodil o 2 holích, které nápadně připomínaly lyžařské hole. Pravděpodobně jste si i mysleli, že se zbláznil. Ale není tomu tak – jen se opíral o nordic walking hole a provozoval tento sport. Celé je to v tom, že díky holím, které před…
-
-
Před osedláním kola
Jasná obloha, slunečné počasí, příjemná teplota a očekávání příjemných volných dnů. Po dnech strávených v interiérech, v lepším případě na horách na lyžích, není příjemnější změny než si provětrat hlavu na kole. Cyklistice se podařila úžasná věc. Spojit dopravní prostředek, zdravý životní styl a relaxaci do jednoho celku. Jízdní kolo s sebou však nese, jako každý jiný dopravní prostředek, jistou dávku zodpovědnosti. Přece jen je aktivní součástí dopravního provozu, proto bychom se měli o stav našeho kola starat stejně, jako se staráme o auto. V čistotě je zdraví O čistění kola snad ani netřeba psát. Hygiena prostě musí být. Když už jsme u zdravotních aspektů, tak i kolo může mít problémy s „klouby“. Tím…
-
Efektivní způsob čištění vody v bazénu
Mnoho rodin vlastní nějaký ten hezký bazén. Obzvláště takové rodiny, které bydlí v rodinných domech a mají rozlehlou zahradu. Pokud máte bazén i Vy, jistě víte, kolik starostí to obnáší – aby byla voda teplá a hlavně čistá. Pravděpodobně také používáte mnoho chemických prostředků, aby se dalo dohlédnou na dno bazénku. Efektnější způsob čištění vody je však za pomocí chlorinátorů. Mohli jste kdysi slyšet například i název solinátor, což je ale téměř to samé. Co vlastně chlorinátor je Co vlastně chlorinátor je a na jaké bázi chlorinátor pracuje? Během zavedení chlorinátoru se ve vodě nejprve rozpustí sůl. Dále taková voda putuje přes takzvanou elektrolytickou jednotku, která produkuje chlor a tak upravená…
-
Cyklostezky
Začíná jaro a všichni se chystají vytáhnout konečně po zimě kolo. Kam se chystáte vy? Jezdíte po frekventovaných silnicích, lesních cestách nebo preferujete osvědčené cyklostezky? Českou republiku protíná dokonce několik významných evropských cyklotras, které lákají k projížďce. Všechny mapy naleznete v elektronické podobě na internetu a samozřejmě i v tištěné podobě v jednotlivých regionech. Cyklisté a Jižní Morava Jižní Morava je známá svojí přívětivostí k cyklistům všech úrovní, věku i generací. Každý si přijde na své. V posledních letech zde rapidně přibývají cyklostezky napříč různými terény i obtížnostmi. Jihomoravský kraj se pyšní hustou sítí cyklotras v délce přes čtyři tisíce kilometrů od těch nejkratších až po páteřní evropské trasy. Určitě se na nějakou vydejte s celou rodinou.…
-
Za poznáním na nejkrásnější místa Turecka
Turecko je jednou z nejstarších zemí světa, jejíž kořeny sahají až do starověku, kdy území dnešního státu náleželo Chetitské říši. Turecké obyvatelstvo začalo tuto oblast osidlovat až v 11. stol. n. l. a vytvořila se zde Osmanská říše, která přetrvala až do první poloviny 20. stol., kdy ji vystřídala nově vzniklá republika. V současnosti je Turecko jednou z nejoblíbenějších turistických destinací, která nabízí luxusní plážová letoviska, stejně jako cenné kulturní památky a vy jej máte na dosah ruky! Turecko a slavné památky Istanbulu Největší koncentrace památek na jednom místě v Turecku naleznete bezesporu v Istanbulu. Plánujete-li dovolenou v Turecku, pak byste si rozhodně neměli nechat ujít návštěvu tohoto města, v němž…
-
Ostrov Krk – Njivice (Chorvatsko dovolená)
Krásnou letní dovolenou můžete prožít jak v Čechách tak v zahraničí. Mezi nejnavštěvovanější letní destinace patří chorvatsko. Díky své blízkosti je velice oblíbené nejen u českých turistů. Poměrně méně známé jsou chorvatské ostrovy, mezi které patří také hojně navštěvovaný ostrov Krk (Kvarnerská oblast). Ostrov leží v blízkosti velkého a významného města Rijeka. Krk je spojen s pevninou dvěma mosty a díky tomu je doprava na ostrov jednoduchá. Jedno z nejlepších letovisek ostrova jsou Njivice a o tomto letovisku se dočtete v tomto krátkém článečku. Na ostrově Krk najdete hned několik významných letovisek. Mezi nejznámější letoviska patří Baška, Klimno, město Krk, Malinska, Njivice, Punat. Právě Njivice jsou jedním z nejvyhledávanějších cílů…
-
Proč si pořídit nafukovací člun
Každý máme svoje koníčky. Někdo má rád hudbu, druhý fotbal a třetí například rybaření. V dnešní době je krásné, že máme na výběr, co budeme dělat ve svém volném čase. A někdo má například rád projíždění se v člunu… Nafukovací čluny jsou dost rozšířené a dost rodin je má ve sklepě. Ptáte se proč? Protože se na nich dá zažít tolik legrace a jsou skladné. Nafukovací čluny se dají použít na lodě jako záchranné čluny, pokud by loď havarovala. Nebo jako rybářské lodě pro lidi, kteří rádi vysedávají uprostřed rybníka a čekají, co se jim chytne. Nebo třeba na pořádný rafting a sjezd divokých řek. Ano, to vše je na nafukovacích člunech…
-
Vymáhání pohledávek
Pro všechny věřitele je hlavním přáním a cílem při vymáhání pohledávek co nejrychlejší úhrada pohledávek dlužníky s minimalizací finančních ztrát. To je dogma a neochvějné pravidlo. Při vzniku pohledávky po splatnosti se prakticky každý věřitel snaží ji vymáhat vlastními silami. Přitom mnozí se snaží o to, aby bonita vymáhané pohledávky neklesla a nepřešla do kategorie rizikových nebo dokonce nedobytných. Z tohoto důvodu věřitelé obvykle vymáhají pohledávky sami jen do určité doby, například do 60 nebo 90 dnů. Pokud dlužník na vymáhání pohledávky věřitelem nereaguje, pak u každého vzniká dilema – co s pohledávkou dělat dále. Volba tady není moc široká: advokátní kancelář, specializovaná inkasní agentura nebo firma na vymáhání pohledávek.…
-
Máte chuť si zaboxovat?
Sport je důležitým faktorem našeho života. Je také předpokladem zdravého těla v dobré kondici. To vše platí za předpokladu, že nechceme být vrcholovými sportovci, protože pokud to se sportem přeženeme, svému tělu naopak uškodíme – hlavně kloubům. Nechci ale celý článek poučovat o tom, jak bychom měli žít. Raději bych se věnovala jednomu sportu a to boxu. Potřebuji ale boxovací pytel. Nedávno dostal můj známý tričko s nápisem Everlast. Ptal se, co to jako má být. Je to jednoduché – známá boxerská značka, která má dlouhou tradici. Ale zpět k boxovacím pytlům. Ty mají už dlouhou tradici a to nejen pro box, ale i pro normální lidi, kteří chtějí odbourat stres a odreagovat…
-
Dětský domek: Vhodné útočiště pro vašeho potomka
Najít takovou zábavu malému potomkovi, aby ho nadchla a dlouho mu vydržela, může být někdy těžké. Více příležitostí je dopřáno rodičům, kteří mají k dispozici zahradu. Je to váš případ? Co takhle pořídit dětský zahradní domeček? O dětských zahradních domečcích Máte doma menší, ale i větší dítko? Pak jistě víte, jak dokáže být podnikavé. Děti si hledají různé druhy zábavy a mnohé z nich chtějí mít své útočiště, ve kterém se schovají před světem dospělých. V lepších případech si udělají úkryt doma pod postelí či mezi židlemi, jindy volí místa, která už nejsou tak bezpečná. Co s tím? Pořiďte potomkovi dětský domeček na zahradu. Zde si bude vaše dítko moci…
