Z domácnosti zpět do zaměstnání

Obvykle zůstává žena v české kotlině po nástupu na mateřskou dovolenou s dětmi v domácnosti několik let. To je velký kus života. Po počáteční adaptaci na odchod ze zaměstnání a zakořenění v mateřské roli ji čeká poměrně dlouhé meziobdobí, kdy se roli maminky věnuje naplno nebo ji s různou intenzitou slaďuje se svým profesním růstem či samotnou prací. Většina času a práce se „točí“ kolem péče o potřeby dětí, které se žena naučí velmi kreativně naplňovat. A najednou se blíží konec rodičovské dovolené a „plný“ nástup zpět do zaměstnání či vlastní podnikání. Na co se tedy připravit?

Prožívání žen ke konci „rodičovské“

Asi těžko bychom hledali nějaká obecně platná sdělení, naše emocionalita je na to příliš bohatá a různorodá, ale přesto některé emoční stavy a prožitky jsou pro období končící rodičovské typické. Patří sem především strach, smutek a nejistota. Abychom nešidili ty stavy pozitivní, může to být také radost a těšení se, obvykle v kombinaci s těmi předchozími. To je také naše zkušenost z prožitkových kurzů „Aktivní máma“, kterou prošlo již více než 160 žen. Co mívají ženy s jednotlivými emočními stavy spojeno, si projdeme podrobněji. Možná bude pro vás úlevné dozvědět se, že podobnou „pocitovou směs“ prožívá řada dalších žen ve stejné situaci.

Snad nám muži, kteří zůstávají doma s dětmi ,odpustí články adresované jen ženám, není to záměr, ani neznalost poměrů, nicméně projekt, jehož je web součástí, je adresován ženské části populace. Přitom je třeba pro úplnost podotknout, že do obdobné situace se s některými rozdíly dostávají právě i muži končící rodičovskou dovolenou.

Obavy, strach, nejistota – tak můžeme shrnout velkou skupinu pocitů, patří sem strach z nové životní etapy – opuštění „bezpečného“ přístavu domova; obavy, zda žena zvládne kombinaci pracovního a rodinného života; obava, zda vůbec nalezne žena odpovídající profesní uplatnění, případně, jak zvládne novou práci po letech, také jak si bude rozumět s kolektivem spolupracovníků a velmi často nepříjemný pocit ztráty komunikačních dovedností ve společenských situacích.. Další obavy jsou spojeny se vztahem k dětem – ženy znejisťuje představa, jak děti zvládnou osamostatnění a adaptaci na kolektivní zařízení, jak vyřeší případnou péči o nemocné děti, pomoc s domácí přípravou, ale také jejich doprovázení do školy, na kroužky – tedy celý „management“ volného času dětí. Do hry se často dostává nutnost zajistit tento čas dalšími osobami –ať již z okruhu rodiny nebo profesionální službou a s tím vyvstávají další nejistoty, týkající se obav ze vzájemného porozumění, důvěry v cizí osoby.

Obavy jsou často vztahovány i k partnerovi ženy. Hlavou běží často, bohužel, nevyslovené otázky, jak se s návratem k plnému pracovnímu nasazení partner vyrovná, jak se bude dále podílet na péči o děti v jejich volném čase, zda pomůže ženě s některými úkoly spojenými s péčí o domácnost… Ne ve všech partnerstvích je žena podporována v pracovní seberealizaci a partner by si přál její setrvání v domácnosti, což samozřejmě ženě i do partnerství přináší řadu otevřených i skrytých konfliktů.

Radost, vnitřní uspokojení, zvýšení sebevědomí – pro ženy se s nadcházejícím odchodem do zaměstnání otevírají nové možnosti, příležitosti. Často se těší na navázání nových vztahů, které budou založeny na jiné bázi než na sdílení témat týkajících se dětí, samy o nich hovoří jako o „rozšíření obzorů“. Těší se, že budou vykonávat činnost, která je v minulosti naplňovala nebo dokonce na práci zcela novou, která lépe odpovídá jejich založení. Pokud již mají zkušenost z částečného slaďování práce a rodiny, mají dobrý pocit, když do partnerství přinášejí nová komunikační témata a cítí více nadšení pro prožívání volného času s dětmi.

Co říci závěrem k vnitřním prožitkům – zkuste plně vnímat a akceptovat všechny pocity, které přicházejí, pozitivní i ty méně příjemné. Vždy nás mají co naučit, o mnohém vypovídají..Vše, co končí – včetně rodičovské dovolené, má nárok na loučení i na smutek. Uvolněme těmto emocím prostor nyní, potlačené nás v budoucnu mohou překvapit v podobě rozlad nebo tělesného onemocnění.

Důležité je, aby žena byla dobře „zakořeněna“ ve své mateřské roli a odchod do práce se nestal jakýmsi únikem od potíží v rodině nebo neřešeného partnerského konfliktu.

Na změnu je třeba se připravit

Každopádně přípravu na odchod do zaměstnání se nevyplácí podcenit. Není nutné vystavit sebe nebo rodinu stresu z nepodchycené situace jako je nedostatek míst v předškolním zařízení nebo problém v situaci, kdy dítě onemocní. Z toho také vyplývá, že přestože pravděpodobně praktické problémy koncem rodičovské dovolené řeší spíše žena, dobrá příprava se týká celé rodiny. Především oba partneři, rodiče by měli společně řešit budoucí změny, přicházející s novou rodinnou etapou.

Podmínkou (nejen tohoto období) je vzájemná otevřená komunikace. Mnoha zbytečným konfliktům můžeme předejít, budeme-li si sdělovat, jak se v momentální rodinné situaci cítíme, co si sami přejeme, jaké máme potřeby. Partner by měl vědět, s jakou motivací se žena vrací zpět do zaměstnání – jsou to spíše finanční důvody nebo ženu její práce také naplňuje, seberealizuje se v ní? Pokud si bude partner vědom, jakou hodnotu pro ženu její práce představuje, bude jí při případných potížích v budoucnu lépe rozumět a může být více ochotný je s ní řešit – např. snížením počtu přesčasových hodin, aby mohl pomoci s vyzvedáváním dětí.

S nárůstem pracovní aktivity ženy se objevuje nutnost přerozdělení kompetencí a domácích „povinností“ a úkolů. To, co žena dříve zvládala udělat, zařídit, se nyní může stát přetížením, chronickým stresem. Je dobré se zamyslet, co je opravdu nezbytně nutné dělat. Možná bude příjemné např. uvědomění si, že ručníky se opravdu žehlit nemusí… Je přínosné si uvědomit, že za dobu rodičovské děti povyrostly a možná již se stanou platnými pomocníky v domácnosti. Mohou to být drobnosti, s nimiž začneme – srovnání bot, třídění ponožek nebo namazání svačiny… To vše jsou ale právě ty maličkosti, které nakonec ženu každodenně vyčerpávají. Významné na tom je, že děti jsou tak vedeny k samostatnosti, pocitu vlastní důležitosti pro rodinný systém a učí se vztahu k práci. S partnerem je opět vhodné si otevřeně sdělit, o kterou práci se potřebujeme podělit, s čím pomoci. Je třeba sdělit muži konkrétně a jasně, jakou pomoc od něj očekáváme, jinak se vystavíme vzájemným zbytečným nedorozuměním. Často si partner ani neuvědomuje, co vše žena pro chod domácnosti i péči o děti zajišťuje, mnoho situací se řeší až „za chodu“, neboť vše nelze dopředu odhadnout, proto je neustálá komunikace mezi partnery nenahraditelná. Na druhou stranu je třeba říci, že mnoho dnešních mladých mužů participuje na péči o domácnost od počátku, což je samozřejmě ideálnější situace než pokud se přerozdělení práce řeší až nástupem ženy do práce.

Promyslete dopředu alespoň orientačně časovou organizaci týdne. Spíše než o konkrétní rozvržení aktivit jde o jejich celkový objem. Zvažte, zda je reálné zachovat všechny dosavadní zájmy, přátelská setkávání, dobrovolnickou práci, externí pracovní úvazky, všechny koníčky dětí, stejně intenzivní kontakt s prarodiči…Patří sem i orientační zjištění času konkrétní zájmové činnosti dětí, provoz MŠ, družiny, vyzvedávání dětí. Své místo by měl mít i čas, který jste vy a váš partner byli zvyklí věnovat sobě navzájem.

Lze se připravit i na budoucí práci?

Předpokládejme, že už ji máte. Skvělé je, když je to dříve než týden před skončením rodičovské dovolené. Ale často je realita taková, že ženy do poslední chvíle nemají jistotu, kam a zda se vrátí na původní pracovní místo, nebo je čeká třeba i registrace na Úřadu práce. Každá situace, i zdánlivě neřešitelná, má nakonec své rozuzlení.

Věnujte část zbývajícího času na rodičovské dovolené přípravě na svou profesi nebo i konkrétní pracovní místo. Seznamte se se změnami ve svém oboru, doplňte si chybějící znalosti četbou, účastí na semináři. Navštivte své budoucí pracoviště, je-li to možné, poznejte své budoucí kolegy. Ulevíte si tak od zbytečného napětí spojeného s prvními dny v nové či staronové práci.

Vyzkoušejte si také ranní přípravu dětí i sebe a odchod z domu „nanečisto“, tak, jak by to alespoň zhruba odpovídalo realitě. Zjistíte, jak dlouhý čas vám zabere pobyt doma, cesta do školky a poté do zaměstnání. Nezapomeňte si dopřát malou rezervu, abyste si společně s dětmi nebo samy (pokud budete odcházet dříve) mohly v klidu vypít ranní šálek čaje. Den, který začneme v přílišném stresu, se těžko později promění…

Buďme flexibilní, neboť vše nelze nikdy naplánovat… Nad tématem, jak připravit co nejlépe na odchod maminky děti, se zamyslíme příště.