První cyklus kurzu Aktivní máma se uskutečnil na konci roku 2009. Úspěšně ho dokončilo 18 žen. Jak ony samy vnímaly svoji účast na kurzu a jak se Aktivní máma dotkla jejich životů? Posoudit můžete sami z článků, které nám zasaly tři účastnice kurzu.
Dneska hlídá táta
Radka
Dozněly poslední tóny kytary a bytem se rozhostilo ticho. Poprvé za celý den. Už není slyšet žádný křik ale ani smích, jen slabé klidné oddychování tří malých dětí. A přece to dnes není tak milé jako jindy.
Manžel se nervózně usměje: „ Víš nějak mi není dobře. Tak nevím, jak ten zítřek zvládnu.“ Sám s nimi byl už tolikrát, přesto má trochu obavy. Také se cítím nejistě z toho, že zase vyrazím mezi lidi. Nevrle odseknu: „To jsi mě teď teda uklidnil….“
Ráno se děti vzbudily dřív než obvykle, takže plán „včas nenápadně zmizet“ nevyšel. Pro samé mazlení a ujišťování, že se vrátím, nezbyl čas ani na ranní čaj. Ještě poslední pusinky všem a už zavírám dveře. Hluboký nádech a hurá do světa. Něco jsem zapomněla, napadne mě. Pořád sebou šiji, prohledávám kapsy a batoh. Opravdu mám všechno, jen ty děti jsem nechala doma. Vím, že to za chvilku přejde, jen si zvyknout, že nemusím nikoho okřikovat.
Celý den uteče jako voda a je večer. Vracím se domů sice trochu unavená, ale hlavně plná dojmů a se zvláštní chutí do všeho se hned vrhnout. Natěšená, rychle odemykám a už slyším z kuchyně kluky: „mama… MAMA!“ a z pokoje křičí Eliška: „ Jé mami, počkej. Já to ještě nemám hotový.“ Narychlo dokončuje obrázek pro mě. Obklopí mě prťata už v pyžamech a jeden přes druhého se snaží mi něco sdělit. Nevím koho poslouchat dřív a tak přikyvuji na všechny strany. Je znát, že si dnešek krásně užili, ale hlavně byli s tátou. Manžel se unaveně usmívá a říká: „ Byla to fuška, ale stálo to za to. Až budeš příště potřebovat stačí říct.“
Zahrajeme si ještě naší hru na padání, ale potom už je čas jít spát. Všichni dostanou pusinku na dobrou noc. Vezmu kytaru a do těch pár akordů, které umím, vyprávím vymyšlenou pohádku. Dnes to jde lépe než včera, dokonce už vím, o čem budu vyprávět zítra. Ještě písničku nakonec, ale to už děti spí. Dozní poslední tóny a zavládne příjemné ticho.
V kuchyni mě přepadne manžel. Je nadšený, sice ho prý vůbec nešetřili, ale užili si společně spoustu legrace. Se zájmem na mě chrlí, co všechno postavili z kostek, kdo měl kolikrát naděláno v plence, co zničili, kolik bylo úrazů atd. Znovu mě ujišťuje, že je kdykoliv pohlídá a vypráví další příhody. Už jsem hodně unavená, ale poslouchám a snažím se všechno ukládat do paměti, bude se to hodit, až za týden zase řekne: „ Víš, nějak mi není dobře…“
Postřehy z kurzů
Marcela
1. den
Bylo, nebylo, takhle se začíná v pohádkách, ale v reálném životě nás spíš zajímá co bude a nebude. Kurz slaďování rodiny a práce takové co bude řeší. Když jsem mamince svého manžela říkala, že procházím kurzem slaďování práce a rodiny, řekla bych, že se mi až vysmála. „To my jsme takové kurzy ani neměly“ A já myslím, že je to škoda.
Vůbec mi nepřísluší hodnotit, jak to slaďování práce a rodiny naše maminky zvládly, ale tenhle kurz je o tom, aby z nás nebyly uštvané manželky, zamračené maminky, nepříjemné uklízečky a především nespokojené ženy. Řekla bych, že tenhle kurz mi otevřel nejen oči, ale hlavně mysl. Na mottu první hodiny „spokojená žena = spokojená rodina“ opravdu něco je. A jak toho dosáhnout nás třeba naučí kurz AKTIVNÍ MÁMA, i když každá z nás musí na své „spokojenosti“ zapracovat sama.
Přeji všem maminkách, aby z nich byly spokojené ženy.
2.den
Dlouho jsem se zamýšlela nad tím jak zhodnotit 2. seminář kurzu AKTIVNÍ MÁMA.
A najednou mi to jasně vyskočilo, mně osobně seminář pomohl pojmenovat věci, které jsem dřív dělala automaticky, aniž bych tušila že mají nějaký manažerský podklad.
Zjistila jsem zpětně, že jsem se v zaměstnání před nástupem mateřské chovala výborně manažersky, aniž bych měla tušení o tom, že to jsou manažerské systémy.
A hlavně jsem zjistila, že plánování, které se doma snažím prosadit, je naprosto v pořádku, i když partner si myslí něco jiného. A tak si myslím, že to co dělám, je moc dobře a seminář mi pomohl zpevnit půdu pod nohama.
A poslední věc, která pro mě na semináři byla velmi důležitá, je upozornění na testy typologie osobnosti, které jsem si hned zkusila. A překvapivě pro mě, mi vyšlo, že se dost hodím na práci, které se chci věnovat. To mi hned dodalo sílu a určitě tyto výsledky nějakým způsobem využiji při přijímacím pohovoru, až se budu vracet do zaměstnání.
V podstatě všechny ženy musí být „doma“ zdatné manažerky a seminář je naučí činnosti pojmenovat. Hodně sil všem manažerkám v domácnosti.
3.den
Dnes proběhl 3. seminář kurzu AKTIVNÍ MÁMA a mně to nedá a musím se podělit o dojmy. Dneska to bylo absolutně bezvadné. Dopoledne bylo právní poradenství. Dostaly jsme hodně užitečných informací, které v praxi určitě využijeme. Myslím si, že právnické informace by jistě naplnily i delší časový prostor. Po proběhlém dopoledni jsme měly ještě mnoho otázek, proto vítám možnost právního poradenství na stránkách AKTIVNÍ MÁMY.
Odpoledne bylo plné relaxace a to bylo velmi příjemné. Paní psycholožka je tak neuvěřitelně lidská, že to „povídání“ s ní je velice příjemné. Když lidé dělají práci, kterou mají rádi, je to přínosné pro celé okolí. Paní psycholožka je člověk na svém místě. Umí pěkně pojmenovat o čem mi jen těžko přemýšlíme. Čas strávený s ní mě opravdu harmonizuje. Nejlépe se to dá popsat tak, že mě semináře s ní vyrovnají a zklidní. Všem přeji hodně pohody a klidu do dalších dní.
4. den
Rozhodla jsem se napsat pár řádek k zhodnocení 4. semináře kurzu AKTIVNÍ MÁMA.
4. seminář se týkal komunikace v rodině a zaměstnání. Musím se přiznat, že největší obavu jsem měla z osobní prezentace u potencionálního zaměstnavatele. A výsledek mě velmi překvapil. Nakonec jsem byla ráda, že jsem se dostala mezi těch několik účastnic, které si mohly osobní prezentaci vyzkoušet. Odcházela jsem s pocitem, že „to nebylo tak hrozné“, jak jsem si myslela, že se budu prezentovat. I reakce ostatních účastnic na můj výstup byly vesměs pozitivní, já osobně jsem si prohlédla a uvědomila očividnou chybu, kterou jsem při prezentaci udělala. Toto zhodnocení sebe sama mi dodalo sebevědomí a jistotu.
Myslím, že je škoda, že si všechny účastnice semináře nemohly vlastní prezentaci vyzkoušet. Určitě by to pro každou bylo přínosné. Osobní prezentaci by měl být věnován větší časový prostor.
Celkově byl seminář opět přínosný, dozvěděly jsme se mnoho informací k úspěšné komunikaci. Teď je jen na nás přijmout je za své a uvést do praxe.
Přeji všem úspěšnou komunikaci s blízkým i širším okolím.
5. den
Konečně se dostávám k tomu, abych si zhodnotila 5. seminář kurzu AKTIVNÍ MÁMA. Musím přiznat, že celý den proběhl v příjemném a řekla bych až slavnostním duchu. Bylo to asi tím, že to byl poslední seminář. Myslím, že jsme všechny cítily trochu lítost nad tím, že semináře už končí, protože splnily svůj účel a byly velmi přínosné.
5. seminář kurzu s názvem Vypracování strategie pro osobní a profesní rozvoj byl poutavě prezentován. Mně osobně nejvíce oslovil test, který jsme si vyzkoušely a který se týkal rolí v týmu. Bylo velice zajímavé porovnávat výsledky a probírat, co vlastně znamenají. Testy a typy na knihy, které jsme dostaly, si určitě vyhledám.
Závěrem bych chtěla poděkovat realizátorkám projektu. Seminář AKTIVNÍ MÁMA se mi velice líbil, jsem ráda, že jsem ho mohla absolvovat. Opravdu mi otevřel oči a pomohl mi vše si ujasnit. Bylo velmi zajímavé setkat se s „maminkami“, které jsou na tom obdobně jako já. Poznala jsem zde úžasné lidi a za to jsem moc ráda. Přeji všem ženám, které se kurzů zúčastní, aby byly nadšené jako já.
Ladění
Markéta
Téma ladění profesního a rodinného života je pro mě velice aktuální. Jsem na rodičovské dovolené již šestým rokem. Mám dvě dcery ( 3 a 5 let) a již druhým rokem se snažím ladit pracovní a rodinný život. Vždy tomu tak ale nebylo.
Po narození první dcery jsem se rozhodla věnovat se zcela rodině. Pečovala jsem o manžela, dceru i domácnost velice horlivě. Výsledek byl dokonalý, tedy skoro. Domácnost byla jako ze škatulky. Dcera šikovná. Byla na ní moje „neúnavná péče“ vidět na první pohled. Krásně mluvila, počítala atd. Ale neměla svůj vlastní svět, neuměla si hrát. Manžel byl také spokojený. Teplé večeře, uklizený byt, nakoupeno. Dítě vítalo tatínka už v pyžámku připravené na cestu rovnou do postýlky.
S příchodem druhé dcery nastala doba chaosu a plné zaměstnanosti miminkem a starší dcerou. Po roce, když se vše usadilo, mě přepadl pocit marnosti a méněcennosti. Toužila jsem se realizovat jinak než prací v domácnosti. Do zaměstnání mimo domov jsem nastoupit ještě nechtěla. Pustila jsem se do studia angličtiny především prostřednictvím internetu. Po pár měsících mi moje kamarádka poskytla práci, kterou jsem mohla vykonávat z domova na velmi malý úvazek. Začátky nebyly lehké. Sebemenší úkol byl pro mě stresující. Vůbec jsem si nevěřila. Později jsem znovu nabyla ztracenou sebedůvěru. Dnes pracuji z domova na zkrácený úvazek . Mladší dceru, které jsou již téměř tři roky, vozím k paní na hlídání. Tráví zde se svými malými kamarády část dne a je spokojená. Rozhodnutí svěřit dceru jiné osobě pro mne bylo těžké. Nejraději bych měla obě děti stále u sebe. Bez pomoci druhých bych však pracovat nemohla. Dětem navíc tato změna svědčí. Jsou samostatnější a více si věří (někdy až moc). S tatínkem, který je nyní častěji hlídá, si dokáží společně strávený čas užít.
Sladit práci a rodinu není vždy jednoduché, ale díky pomoci manžela, který se velmi přirozeně a rád zapojil do chodu domácnosti a péče o děti, se to dá zvládnout. V poslední době se snažím praktikovat znalosti, které jsem nabyla na seminářích Aktivní máma. Denně se věnuji relaxačnímu dýchání, vedu si diář a snažím se rozeznávat důležité věci od urgentních. Jistě je ještě více přínosů, které jsem nezmínila. Semináře mi každopádně pomohly. Jsem méně vystresovaná a nyní si pomocí myšlenkových map promýšlím, kam by měl směřovat můj život.
Účast na semináři pro mne znamená „nakopnutí“ – nastartování do života ŽENY, která je také matkou.
Přidat komentář